UOL Organic Steel Cut Oats (1kg)

- হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক: ওটসে থাকা বেটা-গ্লুকান নামক ফাইবার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

- হজম শক্তি বৃদ্ধি: ওটসে প্রচুর ফাইবার থাকায় হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করে ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।

- ওজন নিয়ন্ত্রণ: ওটস খেলে পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকে, ফলে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

- রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ: বেটা-গ্লুকান ধীরে ধীরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

- প্রোটিন ও ভিটামিনের উৎস: অর্গানিক ওটসে প্রাকৃতিক প্রোটিন, ভিটামিন বি ও বিভিন্ন খনিজ থাকে যা শরীরের পুষ্টি চাহিদা মেটায়।

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: ওটসে বিদ্যমান বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষের ক্ষতি রোধ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

- একটি পাত্রে পানি বা দুধ গরম করুন।

- ফুটতে শুরু করলে ওটস এবং লবণ দিন।

- ওটস ভালোভাবে মিশিয়ে ৫-৭ মিনিট রান্না করুন।

- মাঝে মাঝে নেড়ে নরম হয়ে গেলে নামিয়ে নিন।

- মধু বা কোকোনাট সুগার যোগ করে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।

- ফলমূল ও বাদাম দিয়ে পরিবেশন করুন।

- অর্গানিক সার্টিফায়েড: আমাদের ওটস শতভাগ অর্গানিক হওয়ায় সার্টিফায়েড, এর উৎপাদন প্রকৃয়া জটিল ও কঠিন। 

- নন-জিএমও: এই ওটস সকল প্রকার জেনেটিক্যাল মডিফিকেশন মুক্ত।

- আমদানি খরচ: আমাদের ওটস চায়না থেকে আমদানি করা হয় ফলে অনেক সময় ও ব্যায় সাপেক্ষ।

- উৎপাদন সীমিত: অর্গানিক ওটস এর উৎপাদন চাহিদার তুলনায় সীমিত হওয়ায় তুলনামূলক মূল বৃদ্ধি পায়।

বাজারে প্রচলিত বিভিন্ন ধরণের ওটসে রাসায়নিক ও ক্যামিকেলের উপস্থিতি পাওয়া যায় পাশাপাশি এগুলো উৎপাদন প্রক্রিয়ায় কারণেও অনেক ক্ষেত্রে বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও সঠিক ভাবে জেকে লাইফস্টাইল মেনে চলতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকায় আল্টিমেট অর্গানিক লাইফ এর অর্গানিক ওটস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

- অতিরিক্ত সেবন: আমাদের ওটসে ক্ষতিকারক কোন উপাদান নেই তবুও প্রয়োজনের অতিরিক্ত না খাওয়াই ভাল।

- ডাক্তারের পরামর্শ: যদি আপনার কোনো বিশেষ স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে জেকে লাইফস্টাইলের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।